Giải mã 17+ loại vải may quần áo thể thao phổ biến nhất năm 2025

Có phải bạn luôn thắc mắc tại sao chiếc áo tập của mình lại nhanh chóng trở nên nặng trĩu, dính bết vào người, trong khi các vận động viên chuyên nghiệp trông lúc nào cũng khô thoáng? Câu trả lời nằm ở chính chất liệu quần áo thể thao. Đây không chỉ đơn thuần là vải vóc, đây là công nghệ. Chọn đúng vải may đồ thể thao là chìa khóa để mở ra đến 80% sự thoải mái và hiệu suất luyện tập của bạn.

Trong bài viết này, hãy cùng PILI Fashion phân tích tất tần tật 17+ loại vải may quần áo thể thao từ những loại quen thuộc nhất đến các công nghệ cao cấp nhất hiện nay nhé!

1. Tại sao chọn vải may quần áo thể thao phù hợp lại quan trọng?

Trước hết, chúng ta cần hiểu rõ vải may quần áo thể thao không giống như vải thời trang thông thường. Chúng là các loại vải được phát triển và chế tạo đặc biệt để đáp ứng những nhu cầu khắt khe của hoạt động vận động. Chúng không chỉ là trang phục mặc hàng ngày mà còn là công cụ hỗ trợ hiệu suất tập luyện.

Việc lựa chọn đúng chất liệu mang lại nhiều lợi ích như:

• Nâng cao hiệu suất tập luyện: Một chất liệu co giãn tốt cho phép bạn vươn vai, squat sâu hay sải chân chạy bộ một cách linh hoạt nhất, loại bỏ hoàn toàn cảm giác gò bó. Đồng thời, các loại vải nhẹ giúp bạn cảm thấy thanh thoát để bạn tập trung hoàn toàn vào chuyển động của cơ thể.
• Giữ gìn sức khỏe: Đây có thể là lợi ích quan trọng nhất. Vải thấm hút mồ hôi tốt và khô nhanh sẽ giữ cơ thể bạn luôn khô ráo. Điều này giúp ngăn ngừa vi khuẩn, nấm mốc phát triển, tránh kích ứng da, mẩn ngứa. Đặc biệt, nó phòng ngừa nguy cơ cảm lạnh do mồ hôi thấm ngược khi bạn nghỉ ngơi hoặc khi gió lùa.
• Tăng sự tự tin: Khi cơ thể khô ráo, thoải mái và một bộ trang phục giữ đúng form dáng, bạn sẽ cảm thấy hứng khởi hơn. Bạn tự tin tập trung 100% vào bài tập thay vì bận tâm về những vết mồ hôi loang lổ hay trang phục bị xô lệch, co kéo.
• Tiết kiệm chi phí: Vải kỹ thuật được thiết kế để bền bỉ, chịu được ma sát, giữ form và màu sắc sau hàng trăm lần giặt. Một món đồ tốt có thể đồng hành cùng bạn trong nhiều năm, tiết kiệm hơn hẳn việc phải thay đồ mới liên tục.

2. 5 Tiêu chí quan trọng khi đánh giá vải may quần áo thể thao

2.1. Khả năng quản lý độ ẩm

Đây là yếu tố then chốt và thường bị hiểu nhầm nhất. Khi nói về quản lý độ ẩm, chúng ta cần phân biệt rõ hai khái niệm:

• Thấm hút và giữ lại: Đây là khả năng hút ẩm. Ví dụ điển hình là Cotton. Vải Cotton hút mồ hôi rất tốt, nhưng nó sẽ giữ lại toàn bộ mồ hôi đó. Kết quả là vải trở nên nặng trĩu, lạnh, dính bết vào da và rất lâu khô.
• Thấm hút và thoát hơi: Đây mới là thứ chúng ta cần cho đồ thể thao. Các loại vải kỹ thuật như Polyester sẽ hút mồ hôi từ da, sau đó nhanh chóng đẩy ra bề mặt ngoài của vải và phân tán ra diện rộng. Từ đó, mồ hôi có thể bay hơi gần như ngay lập tức, giữ cho làn da của bạn luôn khô ráo và thoải mái.

2.2. Độ thông thoáng

Đây là khả năng cho phép không khí lưu thông qua lại trên bề mặt vải, đồng thời cho phép hơi ẩm (dưới dạng hơi) thoát ra ngoài. Một loại vải càng thoáng khí, bạn sẽ càng cảm thấy mát mẻ và ít bị bí bách khi cường độ tập luyện tăng cao. Các loại vải lưới với cấu trúc dệt có lỗ nhỏ chính là một ví dụ điển hình cho tính năng này.

2.3. Khả năng co giãn & phục hồi form dáng

Nhiều loại vải có thể co giãn nhưng nếu chúng không phục hồi tốt, chiếc quần của bạn sẽ nhanh chóng bị bai dão hoặc chùng ở gối chỉ sau vài lần mặc. Khả năng phục hồi đảm bảo rằng sau khi bạn kéo giãn vải cho một động tác squat sâu, nó sẽ ngay lập tức quay về hình dạng ban đầu. Đây chính là vai trò quan trọng của các sợi như Spandex.

2.4. Khả năng cách nhiệt

Khả năng cách nhiệt giúp cơ thể duy trì mức nhiệt ổn định. Vào mùa đông, những chất liệu như len Merino giữ ấm hiệu quả ngay cả khi bạn ra mồ hôi. Ngược lại, các loại vải kỹ thuật thoáng khí sẽ hỗ trợ tản nhiệt, tránh cơ thể bị quá nóng khi tập ngoài trời nắng.

2.5. Độ bền bỉ và các tính năng hỗ trợ khác

Cuối cùng, một chất liệu tốt cần phải bền bỉ với thời gian và cường độ hoạt động của bạn. Độ bền ở đây bao gồm khả năng chống mài mòn, ví dụ như khi vải ma sát liên tục với thảm tập, tạ đòn hay dây ba lô. Nó cũng là khả năng chống xù lông, giữ cho bề mặt vải luôn mịn màng và giữ màu sắc nguyên bản sau nhiều lần giặt.

Bên cạnh độ bền vật lý, các công nghệ hiện đại còn mang đến nhiều tính năng hỗ trợ giá trị. Phổ biến nhất là khả năng kháng khuẩn, giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mùi phát triển và giữ cho trang phục của bạn ít bị hôi hơn sau khi tập. Ngoài ra, nhiều loại vải còn được tích hợp khả năng chống tia UV, thường được đo bằng chỉ số UPF, để bảo vệ làn da của bạn khi tập luyện dưới ánh nắng mặt trời.

3. 17+ chất liệu quần áo thể thao phổ biến nhất

Trang phục thể thao hiệu suất cao thường là sự pha trộn thông minh của nhiều loại sợi. Việc hiểu rõ các thành phần tạo nên chúng sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu luyện tập của mình.

3.1. Vải Polyester (PE) – Ngôi sao của tính năng thấm hút (Wicking)

Polyester là chất liệu chủ đạo và phổ biến nhất mà bạn sẽ tìm thấy trong hầu hết các trang phục thể thao. Điểm mạnh cốt lõi của nó nằm ở khả năng quản lý độ ẩm vượt trội: sợi Polyester được thiết kế để hút mồ hôi từ da, đẩy nhanh ra bề mặt vải và giúp nó bay hơi, giữ cho bạn luôn khô ráo. Đi cùng với đó, Polyester rất bền, giữ form dáng tốt (ít bị bai dão), chống nhăn và chống mài mòn hiệu quả.

Một nhược điểm cố hữu của Polyester là nó có thể giữ lại mùi cơ thể sau khi tập, tuy nhiên, các công nghệ xử lý kháng khuẩn mới đã giúp khắc phục phần lớn vấn đề này. Nhờ những đặc tính trên, đây là lựa chọn hàng đầu cho các môn cường độ cao và ra nhiều mồ hôi như HIIT, chạy bộ, CrossFit và gym.

3.2. Vải Nylon (Polyamide) – Bền bỉ vượt trội, mềm mại bất ngờ

Nylon là một loại sợi tổng hợp kỹ thuật khác, thường mang lại cảm giác mềm mại, mịn màng và cao cấp hơn so với Polyester. Điểm nổi bật nhất của Nylon là độ bền cơ học và khả năng chống mài mòn vượt trội, khiến nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho các trang phục cần sự cứng cáp. Vải Nylon cũng rất nhẹ và có khả năng cản gió tốt. Về mặt quản lý độ ẩm, nó vẫn thấm hút tốt, mặc dù thường khô chậm hơn Polyester một chút. Vì những đặc tính này, Nylon được ưu tiên sử dụng cho áo khoác gió, quần chạy bộ, đồ bơi và các trang phục leo núi.

3.3. Vải Spandex (Elastane/Lycra) – Yếu tố quyết định sự co giãn

Spandex, còn được biết đến với tên Elastane hoặc Lycra, là loại sợi chuyên dùng để tạo độ co giãn cho trang phục. Bạn sẽ không tìm thấy sản phẩm nào làm từ 100% Spandex, vì nó luôn được pha trộn với các sợi khác như Polyester hay Cotton.

Đặc tính nổi bật của Spandex là khả năng co giãn 4 chiều, giúp vải dãn ra thoải mái theo chuyển động và quan trọng là có thể phục hồi về hình dạng ban đầu. Chính nhờ đặc tính này mà Spandex là thành phần không thể thiếu (thường chiếm 5-20%) trong quần legging, áo bra thể thao, đồ bơi và bất kỳ trang phục nào cần ôm sát cơ thể mà vẫn linh hoạt.

3.4. Vải Polypropylene – Siêu nhẹ và giữ ấm hiệu quả

Polypropylene là một loại sợi tổng hợp chuyên dụng, thường được dùng cho các hoạt động trong thời tiết lạnh. Sợi này rất nhẹ và có đặc tính không thấm nước, nghĩa là nó không hấp thụ mồ hôi. Thay vào đó, nó sẽ chủ động đẩy hơi ẩm ra xa cơ thể, giúp làn da luôn khô ráo. Nhờ cơ chế này, vải Polypropylene giữ ấm rất tốt, ngay cả khi bạn đang vận động. Nó là lựa chọn phổ biến cho các loại áo lót giữ nhiệt mặc trong cùng khi chạy bộ mùa đông hoặc leo núi.

3.5. Vải Supplex – Công nghệ nylon cho cảm giác mềm mại tựa cotton

Supplex thực chất là tên thương hiệu của một dạng sợi Nylon cao cấp đã được xử lý đặc biệt. Nó được tạo ra để kết hợp những ưu điểm của sợi tổng hợp và sợi tự nhiên.

Loại vải này vẫn giữ được độ bền bỉ, nhẹ và khả năng nhanh khô đặc trưng của Nylon. Tuy nhiên, điểm khác biệt lớn là nó mang lại cảm giác mềm mại, thoáng khí và có bề mặt xốp, êm ái rất giống với Cotton. Vải Supplex khắc phục được cảm giác “nhân tạo” hay hơi thô ráp của các sợi Nylon thông thường, nên thường được dùng trong các sản phẩm cao cấp.

3.6. Vải mè (Mesh) – Giải pháp cho sự thông thoáng tối đa

Vải mè, hay còn gọi là vải lưới, không phải là một chất liệu gốc mà là một kiểu dệt đặc trưng. Thông thường, nó được dệt từ sợi Polyester.

Đặc điểm nhận biết của loại vải này là vô số các lỗ nhỏ li ti trên bề mặt. Cấu trúc dệt này cho phép không khí lưu thông một cách tối đa, giúp vải trở nên siêu nhẹ và có khả năng làm mát cơ thể, thoát hơi ẩm cực kỳ nhanh chóng. Vải mè thường được dùng làm các mảng phối (panel) ở những vị trí hay đổ mồ hôi như lưng, dưới cánh tay áo chạy bộ, hoặc dùng làm lớp lót và áo bóng rổ.

3.7. Vải Cotton (Bông) – Sự thoải mái kinh điển (và những lưu ý khi tập luyện)

Vải Cotton là chất liệu quen thuộc và thoải mái nhất trong tủ đồ của mọi người. Nó được yêu thích nhờ sự mềm mại, khả năng thoáng khí tự nhiên và đặc biệt là rất thân thiện, an toàn cho làn da nhạy cảm.

Tuy nhiên, khi nói đến tập luyện cường độ cao, Cotton lại bộc lộ một nhược điểm lớn. Vải Cotton thấm hút mồ hôi rất tốt, nhưng nó lại giữ toàn bộ mồ hôi đó lại thay vì đẩy ra ngoài. Kết quả là vải trở nên nặng trĩu, dính bết vào da, bí bách và rất lâu khô, thậm chí có thể khiến bạn bị cảm lạnh do mồ hôi thấm ngược.

Chính vì vậy, Cotton chỉ nên được sử dụng cho các hoạt động cường độ thấp, ít ra mồ hôi. Đây là lựa chọn phù hợp cho các buổi tập Yoga nhẹ nhàng, nâng tạ, hoặc phổ biến nhất là dùng trong thời trang thể thao mặc hàng ngày (athleisure).

3.8. Vải tre (Bamboo) – Mát lạnh tự nhiên, kháng khuẩn êm ái

Vải tre là một lựa chọn chất liệu có nguồn gốc tự nhiên đang ngày càng được yêu thích. Nó nổi bật nhờ cảm giác mềm mượt, thậm chí còn được đánh giá là mềm hơn cả Cotton, và mang lại cảm giác mát lạnh tự nhiên khi chạm vào da. Thêm vào đó, vải tre còn có đặc tính kháng khuẩn và khử mùi tự nhiên, rất phù hợp cho trang phục mặc sát cơ thể.

Về mặt nhược điểm, vải tre thường sẽ lâu khô hơn so với Polyester và có thể kém bền bỉ hơn một chút so với các sợi tổng hợp. Với đặc tính mềm mại và êm ái, đây là lựa chọn tuyệt vời cho các bộ môn như Yoga, Pilates, đồ tập mặc hàng ngày, hoặc cho bất kỳ ai có làn da đặc biệt nhạy cảm.

3.9. Vải Len Merino (Merino Wool) – Bộ điều hòa tự nhiên cho bốn mùa

Khi nghĩ đến len, nhiều người thường e ngại cảm giác nóng bức và ngứa ngáy. Tuy nhiên, len Merino là một câu chuyện hoàn toàn khác. Đây là loại sợi tự nhiên cao cấp từ lông cừu Merino, có khả năng điều hòa thân nhiệt rất tốt: nó giữ ấm hiệu quả vào mùa đông nhưng lại thoáng mát đáng ngạc nhiên vào mùa hè.

Điểm nổi bật nhất của len Merino là khả năng kháng mùi tự nhiên gần như tuyệt đối, cho phép bạn mặc trong nhiều ngày mà không lo bị hôi. Thêm vào đó, nó vẫn giữ được khả năng giữ ấm ngay cả khi bị ẩm ướt, một ưu điểm vượt trội so với cotton. Nhược điểm chính của nó là giá thành cao và cần được giặt giũ cẩn thận. Đây là lựa chọn hàng đầu cho các lớp áo lót giữ nhiệt, đồ chạy bộ đường dài và hiking.

3.10. Vải gỗ sồi (Modal) – Mềm mượt hơn cả lụa

Tương tự như vải tre, Modal là một loại vải bán tổng hợp được làm từ cellulose của cây sồi. Đặc tính nổi bật nhất của Modal là độ mềm mượt cao, thường được so sánh là mềm mại hơn cả lụa, và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, êm ái trên da.

Vải Modal cũng có khả năng thấm hút tốt, giữ màu rất bền và ít bị co rút sau khi giặt. Tuy nhiên, nó có thể kém bền hơn một chút so với các sợi tổng hợp kỹ thuật.

Modal là lựa chọn lý tưởng cho các trang phục cần sự thoải mái tối đa như đồ lót thể thao, áo thun tập Yoga hoặc các trang phục mặc hàng ngày.

3.11. Vải Tencel (Lyocell) – Tương lai của chất liệu sinh học cao cấp

Tencel là tên thương hiệu của một loại sợi Lyocell cao cấp, thường được chiết xuất từ bột gỗ cây bạch đàn. Nó được xem là một bước tiến xa hơn cả Modal về cả hiệu suất và tính bền vững. Vải Tencel cực kỳ mềm mại, có bề mặt mượt mà, mát lạnh khi chạm vào và khả năng thấm hút ẩm vượt trội, thậm chí còn tốt hơn cả Cotton.

Điểm đắt giá của Tencel nằm ở quy trình sản xuất khép kín, tái sử dụng dung môi và nước, khiến nó trở thành một trong những chất liệu thân thiện nhất với môi trường.

Với cảm giác cao cấp và khả năng thấm hút tuyệt vời, Tencel là lựa chọn lý tưởng cho các dòng sản phẩm thể thao cao cấp, đồ tập Yoga và trang phục đa năng mặc hàng ngày.

3.12. Vải sợi cà phê (S.Café) – Giải pháp khử mùi bền vững từ thiên nhiên

Đây là một công nghệ tương đối mới, tận dụng bã cà phê đã qua sử dụng. Trong quá trình sản xuất, bã cà phê được xử lý và tích hợp vào chính sợi vải, mang lại những đặc tính kỹ thuật rất giá trị.

Ưu điểm lớn nhất của vải sợi cà phê là khả năng khử mùi hôi tự nhiên và vĩnh viễn, vì bã cà phê có cấu trúc xốp giúp hấp thụ mùi. Ngoài ra, nó cũng giúp vải nhanh khô hơn và tăng cường khả năng chống tia UV một cách tự nhiên.

Vải sợi cà phê ngày càng được ưa chuộng trong các sản phẩm như áo thun chạy bộ và áo polo thể thao.

3.13. Công nghệ dệt độc quyền (Như Dri-FIT, HeatGear, Speedwick)

Những cái tên như Dri-FIT, HeatGear hay Speedwick thực chất là tên thương mại cho các công nghệ dệt và xử lý vải độc quyền của các hãng lớn (như Nike, Under Armour, Reebok…).

Các sản phẩm này vẫn được dệt chủ yếu từ sợi Polyester hoặc Nylon. Tuy nhiên, mỗi hãng sẽ có “công thức bí mật” riêng về cấu trúc dệt sợi, cách pha trộn và xử lý bề mặt để tối ưu hóa khả năng thấm hút, thoát hơi và độ thoáng khí. Khi bạn mua một sản phẩm có công nghệ này, nghĩa là bạn đang mua một phiên bản Polyester/Nylon đã được nghiên cứu và cải tiến hiệu suất.

3.14. Màng chống nước/thoáng khí (Như Gore-Tex, eVent)

Các công nghệ như Gore-Tex hay eVent là một lớp màng kỹ thuật siêu mỏng, chứ không phải là lớp vải chính bạn hay sờ thấy. Lớp màng này thường được ép vào giữa các lớp vải của áo khoác hoặc giày.

Cấu trúc của màng này có hàng tỷ lỗ siêu nhỏ. Các lỗ này đủ lớn để cho phép hơi ẩm (mồ hôi) từ cơ thể bạn thoát ra ngoài, nhưng lại đủ nhỏ để ngăn giọt nước (mưa, tuyết) từ bên ngoài thấm vào.

Đây là công nghệ cốt lõi tạo nên các sản phẩm vừa chống nước tuyệt đối vừa thoáng khí, thường dùng cho các hoạt động như chạy trail, leo núi, hay đi bộ đường dài trong thời tiết xấu.

3.15. Công nghệ xử lý sợi kháng khuẩn (Như X-Static, Polygiene)

Đây là các công nghệ xử lý bề mặt sợi vải, được phát triển để giải quyết nhược điểm bám mùi của các sợi tổng hợp như Polyester. Các công nghệ này thường sử dụng ion Bạc (Silver) hoặc các hợp chất kháng khuẩn khác được đưa trực tiếp vào sợi vải hoặc phủ lên bề mặt.

Nhiệm vụ của chúng là ức chế và ngăn chặn vi khuẩn gây mùi phát triển ngay khi chúng hình thành từ mồ hôi. Nhờ vậy, trang phục của bạn sẽ giữ được sự tươi mới lâu hơn và giảm bớt mùi hôi khó chịu ngay cả sau những buổi tập cường độ cao và giảm số lần phải giặt.

3.16. Vải CVC (Cotton pha Poly, tỷ lệ Cotton cao)

Vải CVC là một loại vải pha, với tên gọi xuất phát từ đặc tính có thành phần Cotton chiếm đa số (thường là 60-65%), phần còn lại là Polyester. Loại vải này vẫn giữ được phần lớn sự mềm mại, thoáng khí tự nhiên của Cotton. Việc pha thêm Polyester giúp vải bền hơn, ít nhăn hơn và giữ form tốt hơn so với Cotton 100%. Tuy nhiên, do Cotton vẫn chiếm đa số, khả năng thấm hút và thoát hơi của nó vẫn sẽ kém hơn các loại vải kỹ thuật.

Vải CVC thường được dùng cho áo thun đồng phục thể thao hoặc trang phục mặc hàng ngày.

3.17. Vải TC (Poly pha Cotton, tỷ lệ Poly cao)

Ngược lại với CVC, vải TC là loại vải pha có thành phần Polyester chiếm đa số, thường là 65%, trong khi Cotton chỉ chiếm 35%.

Vì tỷ lệ Polyester cao, ưu điểm chính của loại vải này là độ bền, khả năng giữ form rất tốt, ít nhăn và giá thành phải chăng. Tuy nhiên, cũng chính vì thế mà vải TC sẽ cho cảm giác nóng hơn, kém mềm mại và khả năng thấm hút mồ hôi cũng kém hơn CVC.

Vải TC thường được sử dụng cho các loại áo đồng phục thể thao không yêu cầu kỹ thuật cao hoặc các sản phẩm cần ưu tiên về độ bền và giá thành.

4. Gợi ý chọn chất liệu quần áo thể thao theo nhu cầu của bạn

Dựa trên các đặc tính đã phân tích ở trên, đây là một vài gợi ý nhanh giải quyết cho nhu cầu riêng của bạn:

4.1. Nếu bạn ra rất nhiều mồ hôi:

Nếu bạn thuộc nhóm dễ ra nhiều mồ hôi, bạn cần ưu tiên các loại vải có khả năng thấm hút và thoát hơi (wicking) hàng đầu. Hãy tìm các sản phẩm làm từ Polyester (đặc biệt là loại dệt lưới hoặc dệt xốp), Tencel, hoặc các loại vải có công nghệ dệt độc quyền (như Dri-FIT). Và hãy nhớ, tuyệt đối tránh xa vải 100% Cotton khi tập luyện cường độ cao.

4.2. Nếu bạn có làn da cực kỳ nhạy cảm, dễ bị mẩn ngứa:

Với làn da nhạy cảm, sự mềm mại và thành phần tự nhiên là ưu tiên số một. Bạn nên tìm đến các chất liệu êm ái như Bamboo (vải tre), Tencel, hoặc Modal. Vải Supplex (dạng Nylon cao cấp) cũng là một lựa chọn tốt vì mang lại cảm giác mềm mại như cotton. Hãy cẩn thận với các loại Polyester thô, cứng hoặc Len (trừ loại len Merino siêu mịn).

4.3. Nếu bạn cần đồ tập dùng được cả mùa đông:

Khi tập luyện trong thời tiết lạnh, bạn nên ưu tiên giữ ấm cơ thể và không bị ẩm ướt do mồ hôi. Bạn cần các loại vải có khả năng cách nhiệt tốt. Hãy tìm các sản phẩm làm từ Len Merino cho lớp áo mặc trong cùng (lớp base layer), vì nó có khả năng giữ ấm ngay cả khi bị ẩm. Một lựa chọn kỹ thuật khác là Polypropylene, loại sợi này chủ động đẩy hơi ẩm ra xa cơ thể, giúp da bạn luôn khô ráo và duy trì thân nhiệt.

4.4. Nếu bạn lo lắng về mùi cơ thể sau khi tập:

Để giảm bớt mùi hôi khó chịu sau các buổi tập, bạn nên tìm các loại vải có đặc tính kháng khuẩn. Một số chất liệu có khả năng này một cách tự nhiên, trong đó Len Merino là lựa chọn hàng đầu về kháng mùi, tiếp theo là vải tre. Ngoài ra, các công nghệ mới như vải sợi cà phê cũng rất hiệu quả. Bạn cũng có thể tìm các sản phẩm được xử lý bằng công nghệ kháng khuẩn (như Polygiene hay X-Static), chúng giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mùi phát triển.

5. Gợi ý chọn vải may đồ thể thao phù hợp với từng môn thể thao

5.1. Với Gym, HIIT & CrossFit:

Các bộ môn này đòi hỏi sự co giãn 4 chiều tối đa (cho các bài squat, lunge), khả năng thấm hút nhanh khi cường độ tăng cao và độ bền bỉ để chịu mài mòn (ví dụ như khi ma sát với tạ đòn). Vì vậy, bạn nên ưu tiên các loại vải pha trộn giữa Polyester hoặc Nylon cao cấp (như Supplex) với tỷ lệ Spandex cao (từ 15-20%) để đảm bảo sự linh hoạt và độ bền của trang phục.

5.2. Với chạy bộ & Cardio:

Trang phục chạy bộ phải siêu nhẹ, siêu thoáng khí và khô nhanh nhất có thể để giảm ma sát và tránh cảm giác nặng nề. Hãy tìm các sản phẩm làm từ Polyester dệt mỏng, Vải mè (Mesh) được phối ở các điểm nóng. Đối với các buổi chạy trong thời tiết lạnh, lớp trong cùng nên là Len Merino hoặc Polypropylene để giữ ấm và thoát ẩm hiệu quả.

Đọc thêm: Chạy bộ mặc đồ gì?

5.3. Với Yoga & Pilates:

Các bộ môn này chú trọng vào sự mềm mại, linh hoạt và cảm giác kết nối với cơ thể. Bạn cần một chất liệu co giãn 4 chiều, êm ái, thân thiện với da và thấm hút tốt (dù không cần khô quá nhanh). Các lựa chọn lý tưởng là Vải tre (Bamboo), Tencel, hoặc Modal, tất cả đều được pha thêm Spandex. Cotton pha Spandex cũng là một lựa chọn tốt cho các buổi tập nhẹ nhàng.

Đọc thêm: Tập Yoga mặc đồ gì?

Đọc thêm: Tập Pilates mặc đồ gì?

5.4. Với thể thao ngoài trời (Leo núi, Trekking, Hiking):

Hoạt động ngoài trời đòi hỏi trang phục phải bền bỉ, thích ứng tốt với thời tiết (gió, mưa, nắng) và đặc biệt là khả năng kháng mùi vì bạn có thể đi nhiều ngày. Bạn nên áp dụng quy tắc 3 lớp:

• Lớp lót trong cùng nên là Len Merino.
• Lớp giữa có thể là nỉ để giữ ấm.
• Lớp ngoài cùng nên là Nylon có màng chống nước và thoáng khí (như Gore-Tex) để cản gió và mưa.

Đọc thêm: Đi trekking mặc gì?

5.5. Với bơi lội:

Trang phục bơi lội có hai yêu cầu chính: phải ôm sát cơ thể để giảm lực cản của nước và phải kháng được Clo (hóa chất trong hồ bơi) để tránh bị bai dão, phai màu. Các lựa chọn phổ biến là Nylon pha Spandex (co giãn tốt) hoặc Polyester PBT (loại Polyester chuyên dụng, bền với Clo nhất).

6. Các lưu ý khi bảo quản quần áo thể thao

Để trang phục thể thao luôn bền đẹp và giữ đúng tính năng, cách bạn giặt giũ và bảo quản là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 5 mẹo đơn giản giúp bảo quản quần áo thể thao luôn như mới:

• Giặt ngay sau khi tập: Đây là thói quen đơn giản nhưng lại hiệu quả nhất. Mồ hôi và vi khuẩn từ buổi tập là nguyên nhân chính gây ra mùi hôi khó chịu. Nếu để trang phục ẩm ướt trong túi quá lâu, các vi khuẩn này không chỉ bám sâu vào sợi vải, gây khó giặt sạch mà còn có thể dần phá vỡ cấu trúc của các sợi co giãn.
• Luôn lộn trái trang phục trước khi giặt: Một thao tác nhỏ này giúp bảo vệ bề mặt vải bên ngoài, giữ cho màu sắc tươi mới, đồng thời tránh làm xù lông hay bong tróc các chi tiết in và logo.
• Hạn chế tối đa nước xả vải: Đây là một trong những lưu ý quan trọng nhất mà nhiều người thường bỏ qua. Các chất làm mềm vải có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng chúng cũng tạo ra một lớp màng mỏng, tích tụ và làm bít lại các kẽ hở siêu nhỏ trên sợi vải kỹ thuật. Theo thời gian, điều này sẽ làm giảm đáng kể, thậm chí là vô hiệu hóa, khả năng thấm hút và thoát hơi của trang phục.
• Chọn chất tẩy rửa nhẹ và giặt bằng nước lạnh: Hãy ưu tiên các loại nước giặt hoặc bột giặt có tính tẩy rửa nhẹ nhàng, và tuyệt đối tránh dùng thuốc tẩy mạnh vì chúng có thể làm hỏng sợi Spandex. Tương tự, nhiệt độ cao từ nước nóng là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm sợi co giãn nhanh bị gião. Tốt nhất, bạn hãy luôn giặt bằng nước lạnh (hoặc dưới 30 độ C) và chọn chế độ giặt nhẹ.
• Phơi khô tự nhiên, tránh nắng gắt và nhiệt cao: Nhiệt độ cao từ máy sấy hoặc ánh nắng gắt trực tiếp cũng có thể làm hỏng các sợi co giãn. Cách tốt nhất là hãy phơi đồ ở nơi thoáng gió và khô tự nhiên trong bóng râm. Khi quần áo đã khô, bạn nên gấp gọn gàng hoặc treo lên thay vì để ở những nơi ẩm ướt, giúp giữ form và ngăn ngừa nấm mốc.

Việc chọn đúng vải may đồ thể thao rõ ràng là một sự đầu tư thông minh cho hiệu suất và sự thoải mái của bạn. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có đủ kiến thức để tự tin hơn khi “đọc vị” thẻ thành phần và chọn được sản phẩm thực sự phù hợp thay vì chỉ nhìn vào giá bán.

Khám phá ngay bộ sưu tập quần áo thể thao mới tại PILI được làm từ những chất liệu vải tốt nhất dành riêng cho nhu cầu của bạn.

PILI FASHION

• Website: https://pili.vn/
• Instagram: https://www.instagram.com/pilifashion
• TikTok: https://www.tiktok.com/@pili_sportswear
• Hotline: 0868 139 899
• Địa chỉ: 19 Nguyễn Đình Chiểu, Phường Sài Gòn, TP. Hồ Chí Minh