Bí kíp chọn size áo cầu lông chuẩn như may đo cho nam & nữ

Sân cầu lông không chỉ là nơi những cú smash đầy uy lực được tung ra mà còn là sàn diễn nơi mỗi người chơi thể hiện phong cách và cá tính riêng. Một bộ trang phục vừa vặn không chỉ giúp bạn tối ưu từng chuyển động và tăng thêm 100% sự tự tin. Nhưng làm thế nào để chọn được một chiếc áo cầu lông vừa vặn như may đo?

Trong bài viết này, PILI sẽ cùng bạn giải mã tất tần tật bí kíp chọn size áo cầu lông để mỗi lần ra sân của bạn đều là một lần tỏa sáng.

Tại sao chọn đúng size áo cầu lông quan trọng hơn bạn nghĩ?

Trên sân cầu, cảm giác thoải mái trong từng chuyển động chính là bí quyết để bạn chơi hay hơn mỗi ngày. Một chiếc áo vừa vặn không chỉ giúp cơ thể linh hoạt, mà còn mang lại sự tự tin để bạn thể hiện phong cách của riêng mình.

• Tối ưu hiệu suất thi đấu: Áo quá chật khiến vai tay bị giới hạn, còn áo quá rộng dễ vướng khi di chuyển. Form áo vừa vặn giúp bạn linh hoạt, vung cầu mạnh và phản xạ nhanh hơn.
• Thoải mái khi vận động: Dù chất liệu cao cấp đến đâu, nếu áo không vừa người, cảm giác gò bó sẽ làm giảm tập trung. Áo vừa vặn giúp cơ thể thoáng, di chuyển tự nhiên và duy trì phong độ ổn định.
• Tự tin tạo khác biệt: Khi mặc trang phục vừa dáng, bạn không chỉ thấy thoải mái hơn mà còn tự tin thể hiện phong cách và tinh thần thi đấu tốt nhất của mình.

Hướng dẫn 3 bước tự đo size áo cầu lông tại nhà cực đơn giản

Để chọn size áo cầu lông phù hợp, bạn nên lấy số đo cơ thể thực tế thay vì ước lượng theo chiều cao hay cân nặng. Hãy chuẩn bị một chiếc thước dây mềm, đứng thẳng người và thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

Bước 1: Đo vòng ngực

Quấn thước quanh phần ngực đầy nhất, đi qua nách và sau lưng. Giữ thước ngang, vừa khít cơ thể nhưng không kéo căng. Số đo này quyết định độ ôm của áo và khả năng xoay vai khi thi đấu.

Bước 2: Đo chiều rộng vai

Đặt thước từ đầu vai trái sang đầu vai phải, qua phần cao nhất của vai. Kết quả giúp bạn chọn áo có form vai phù hợp, tránh cảm giác gò bó hoặc trượt áo khi vung cầu.

Bước 3: Đo chiều dài áo

Bắt đầu từ điểm giao giữa cổ và vai, kéo thẳng xuống đến vị trí ngang hông hoặc nơi bạn muốn áo kết thúc. Chiều dài áo lý tưởng thường bằng khoảng cách từ vai đến giữa hông, giúp áo giữ dáng khi bật nhảy hoặc xoay người.

Lưu ý:

• Nên đo bằng cm để đối chiếu chính xác với bảng size.
• Khi đo, mặc áo mỏng để tránh sai số.
• Nếu số đo nằm giữa hai size, hãy chọn size lớn hơn để thoải mái khi vận động mạnh.

Bảng size áo cầu lông tham khảo dành cho nam & nữ (cập nhật mới nhất 2025)

Để giúp bạn có cái nhìn tổng quan, PILI đã tổng hợp bảng size áo thể thao phổ biến nhất trên thị trường. Bạn có thể dùng đây làm điểm xuất phát, nhưng hãy nhớ rằng con số chính xác nhất sẽ phụ thuộc vào form dáng và chất liệu của từng thương hiệu nhé!

Bảng size áo cầu lông nam

Bảng này mang tính tham khảo, mỗi thương hiệu có thể chênh lệch ±2–3 cm hoặc 2–3 kg tùy form áo.

Bảng size áo cầu lông nữ

Các con số chỉ mang tính tham khảo. Nếu bạn nằm giữa hai size, nên chọn size lớn hơn để dễ cử động khi vung tay hoặc bật nhảy.

Lưu ý nhỏ: Mỗi thương hiệu và dòng áo thể thao sẽ có form khác nhau. PILI hiện chưa có áo cầu lông chuyên biệt nhưng các thiết kế áo t-shirt, croptop, tanktop, polo thể thao vẫn rất phù hợp cho vận động, nhờ chất liệu co giãn và thấm hút tốt.

Khi chọn size, bạn chỉ cần đối chiếu bảng size riêng trên trang chi tiết sản phẩm và ưu tiên sự thoải mái khi xoay vai, vung tay – điều quan trọng nhất khi chơi cầu lông.

“Bỏ túi” ngay mẹo chọn size áo cầu lông như chuyên gia

Chọn đúng size áo không chỉ giúp bạn thoải mái khi thi đấu mà còn giúp tối ưu chuyển động vai, tay và lưng. Đây là những kinh nghiệm thực tế mà người chơi cầu lông chuyên nghiệp thường áp dụng:

• Ưu tiên vòng ngực hơn chiều cao hoặc cân nặng: Chiều cao và cân nặng chỉ mang tính tham khảo. Vòng ngực mới là yếu tố quyết định độ vừa vặn của áo. Nếu vòng ngực bạn nằm giữa hai size, hãy chọn size lớn hơn để dễ xoay người và đánh cầu mạnh.
• Chú ý đến chất liệu vải: Vải có độ co giãn tốt (chứa Spandex) có thể chọn size vừa khít. Vải ít co giãn hơn nên cân nhắc tăng 1 size.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết “Vải áo thun thể thao tốt nhất hiện nay” của PILI để hiểu rõ hơn từng loại chất liệu.

• Đừng quên form áo (Fit): Bạn thích phong cách ôm sát (Slim Fit) hay rộng rãi thoải mái (Regular Fit)? Hãy đọc kỹ mô tả sản phẩm.
• Tham khảo review từ người mua trước: Đây là nguồn thông tin chân thực nhất về size và form dáng sản phẩm.

Giải đáp các câu hỏi thường gặp (FAQs)

• Size áo cầu lông của các thương hiệu có giống nhau không?

Thường là không. Mỗi thương hiệu như Yonex, Lining, Victor… đều có bảng size riêng. Tốt nhất là bạn nên tham khảo bảng size của chính thương hiệu đó trước khi mua.

• Tôi có nên mua áo cầu lông rộng hơn một size để thoải mái không?

Không hẳn. Rộng hơn một chút có thể thoải mái nhưng quá rộng sẽ gây vướng víu. Tốt nhất là chọn size vừa vặn với cơ thể hoặc chỉ nhích lên 1 size nếu bạn nằm ở ngưỡng trên của bảng đo.

• Làm thế nào để chọn size khi mua online?

Hãy đo kỹ số đo của bạn, so sánh với bảng size của nhà bán hàng và đừng quên đọc review. Nếu có thể, hãy chat trực tiếp với nhân viên tư vấn để có lời khuyên chính xác nhất.

Giờ đây, việc chọn một chiếc áo cầu lông vừa vặn hoàn hảo đã không còn là một bài toán khó. PILI tin rằng với những hướng dẫn chi tiết này, bạn đã sẵn sàng để chọn cho mình một người bạn đồng hành ưng ý nhất trên sân đấu. Hãy luôn nhớ rằng, một bộ trang phục phù hợp chính là bước đệm để bạn tự tin chinh phục mọi trận cầu.

Ghé ngay Bộ sưu tập thời trang thể thao của PILI để tìm cho mình chiếc áo hoàn hảo cho trận cầu sắp tới!

PILI FASHION

• Website: https://pili.vn/
• Instagram: https://www.instagram.com/pilifashion
• TikTok: https://www.tiktok.com/@pili_sportswear
• Hotline: 0868 139 899
• Địa chỉ: 19 Nguyễn Đình Chiểu, Phường Sài Gòn, TP. Hồ Chí Minh