Pickleball và Tennis là hai bộ môn hoàn toàn khác nhau tuy nhiên cũng có nhiều điểm giao thoa tương đồng. Tận dụng được những kỹ năng từ Tennis sẽ giúp người chơi Pickleball tiến bộ nhanh hơn. Tuy nhiên, nếu biết được những lỗi cơ bản khi người chơi Tennis mới tập Pickleball sẽ giúp tiết kiệm thời gian và tránh mắc sai lầm nhiều lần.
Những lỗi cơ bản khi người chơi Tennis mới tập Pickleball
Cầm vợt không đúng cách
Cầm vợt không đúng cách là một lỗi phổ biến của những người chơi tennis khi mới bắt đầu chơi Pickleball, do sự khác biệt về kích thước và trọng lượng giữa hai loại vợt. Vợt tennis thường lớn hơn và nặng hơn, yêu cầu người chơi phải cầm vợt chặt để kiểm soát tốt hơn các cú đánh mạnh.
Tuy nhiên, vợt Pickleball nhỏ hơn, nhẹ hơn do đó người chơi phải cầm vợt nhẹ nhàng, linh hoạt để tăng khả năng kiểm soát và phản xạ nhanh hơn trên sân. Nếu cầm vợt quá chặt, người chơi dễ mất đi sự linh hoạt, làm giảm độ chính xác và hiệu quả của các cú đánh, đặc biệt là các cú dinks hoặc volley, những kỹ thuật đặc trưng trong Pickleball. Việc này cũng làm cho cổ tay, cánh tay nhanh mỏi hơn, làm tăng nguy cơ chấn thương.
Vợt pickleball (trái) và vợt tennis (phải)
Cố gắng đánh bóng quá mạnh
Mỗi lỗi phổ biến khác của người chơi cả hai bộ môn Pickleball và Tennis đó là cố gắng đánh bóng quá mạnh. Trong tennis, việc đánh bóng với lực mạnh là chiến thuật nhằm tạo ra các cú giao bóng mạnh hoặc những cú forehand có sức công phá. Tuy nhiên, Pickleball lại yêu cầu người chơi tập trung nhiều vào độ chính xác và kiểm soát bóng hơn là sức mạnh.
Lỗi vung tay quá mạnh khi đánh bóng
Khi đánh bóng quá mạnh, người chơi dễ gặp phải các lỗi như bóng đi ra ngoài sân, mất kiểm soát, hoặc tạo cơ hội cho đối thủ dễ dàng phản công. Ngoài ra, việc sử dụng lực quá mức cũng khiến người chơi nhanh mất sức và giảm hiệu quả trong các trận đấu kéo dài.
Vị trí đứng không chính xác
Đứng sai vị trí là một lỗi khác khá phổ biến với những người chơi Tennis khi chuyển sang Pickleball. Sân Tennis rộng nên người chơi thường đứng xa lưới để đón bóng, tạo khoảng cách cho những cú cần dùng lực mạnh.
Khu vực “kitchen” là điểm khác biệt lớn nhất giữa pickleball và tennis
Tuy nhiên với Pickleball, việc đứng gần lưới và kiểm soát khu vực “kitchen” là một yếu tố quan trọng giúp người chơi chủ động hơn trong việc phản công và thực hiện các cú đánh chính xác như dinks hoặc volleys. Đứng ở vị trí không chính xác cũng làm giảm khả năng kiểm soát nhịp độ trận đấu, khiến người chơi dễ bị đối thủ ép vào thế phòng thủ.
Sử dụng cú đánh cao
Mỗi lỗi nữa mà người chơi Pickleball và Tennis cần chú ý là sử dụng các cú đánh cao. Trong tennis, cú lob là một kỹ thuật phổ biến đến đáp trả những pha tấn công từ đối thủ. Nhưng trong Pickleball thì việc sử dụng kỹ thuật này không phải lúc nào cũng có hiệu quả, thậm chí là làm bạn mất điểm vào tay đối phương.
Môn pickleball chủ yếu sử dụng kĩ thuật đánh bóng gần lưới thay vì những cú đánh cao
Sử dụng cú đánh cao khi chơi Pickleball làm cho bóng dễ dàng bị đối thủ phản công bằng cú smash, đặc biệt là khi đối thủ đứng gần lưới. Khiến cho người chơi mất kiểm soát nhanh chóng đồng thời bỏ lỡ những cơ hội đánh bóng ở gần lưới.
Không chú ý đến kỹ thuật dinks
Trong Pickleball, dinks là những cú đánh ngắn và nhẹ, thường được thực hiện ngay sát lưới, nhằm mục đích tạo ra những cú đánh bỏ nhỏ nhẹ khiến đối thủ không kịp phản công.
Pickleball đòi hỏi sự tinh tế và kiểm soát lực trong kĩ thuật dinks
Người chơi tennis thường quen với việc sử dụng lực mạnh trong các cú đánh, do đó khi chuyển sang Pickleball, họ thường không nhận ra rằng kỹ thuật dinks yêu cầu sự tinh tế và kiểm soát hơn là sức mạnh. Việc không chú trọng đến dinks có thể dẫn đến việc đánh bóng quá mạnh hoặc không chính xác, dễ tạo cơ hội cho đối thủ phản công bằng những cú smash.
Sử dụng quá nhiều động tác xoáy (spin)
Sử dụng quá nhiều động tác xoáy (spin) là một lỗi thường gặp ở những người chơi Pickleball và Tennis. Trong tennis, xoáy là một yếu tố quan trọng giúp tăng độ khó cho cú đánh và tạo ra các pha bóng khó đoán cho đối thủ. Tuy nhiên đối với Pickleball, do sân nhỏ hơn và lưới thấp hơn, việc sử dụng xoáy không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất.
Chất liệu bóng và lối di chuyển khiến động tác xoay bóng không mang lại hiệu quả khi chơi
Sử dụng quá nhiều động tác xoáy khi chơi Pickleball sẽ khiến bóng dễ bay ra ngoài sân hơn, người chơi không kiểm soát được bóng, bóng sẽ không bay đến vị trí mà người chơi mong muốn.
Cách khắc phục
Để khắc phục những lỗi trên, người chơi Pickleball và Tennis nên chú trọng vào việc điều chỉnh kỹ thuật và tư duy chơi. Trước tiên, hãy luyện tập cầm vợt nhẹ nhàng và đúng cách để tăng cường khả năng kiểm soát. Thay vì cố gắng đánh bóng mạnh, người chơi nên tập trung vào những cú đánh bỏ nhỏ nhẹ nhàng với độ chính xác cao Đồng thời, hãy cải thiện kỹ năng di chuyển trên sân bằng việc đứng gần lưới để sẵn sàng phản công và dễ dàng quan sát vị trí của đối thủ.
Việc làm quen với các kỹ thuật dinks và volleys cũng tăng cường khả năng chơi và kiểm soát trận đấu tốt hơn. Thực hành thường xuyên và tập trung vào các kỹ thuật cơ bản sẽ giúp người chơi nhanh chóng thích nghi với Pickleball.
Lời kết
Trên đây là những lỗi cơ bản mà người chơi Tennis mới chuyển sang Pickleball cần chú ý. Hãy kiên nhẫn và thực hành thường xuyên, có thể bạn sẽ tìm ra điểm khác biệt thú vị giữa 2 môn thể thao Pickleball và Tennis đấy!
