Phối đồ theo dáng người: Bí quyết mặc đẹp “hack dáng” cho cả nam và nữ

Đã bao giờ bạn nhìn thấy một bộ đồ tuyệt đẹp trên ma-nơ-canh, háo hức mua về nhưng khi mặc lên lại cảm thấy… “sai sai”? Không phải do bộ đồ xấu, cũng không phải do cơ thể bạn không đẹp. Lý do duy nhất là: Bộ đồ đó không sinh ra dành cho dáng người của bạn.

Trong thời trang, “Hiểu mình” quan trọng hơn “Hàng hiệu”. Dù bạn cao hay thấp, gầy hay mũm mĩm, chỉ cần nắm vững nghệ thuật phối đồ theo dáng người, bạn hoàn toàn có thể che đi khuyết điểm và tôn lên những đường nét quyến rũ nhất.

Hôm nay, PILI Fashion sẽ mang đến cho bạn cuốn cẩm nang chi tiết nhất về cách chọn quần áo theo dáng người nữ và nam. Hãy cùng lấy thước dây ra và bắt đầu hành trình nâng tầm phong cách nhé!

1. Cách xác định dáng người nam và nữ chuẩn xác nhất

Trước khi đi vào chi tiết phối đồ, chúng ta cần trả lời câu hỏi: “Tôi thuộc dáng người nào?”.

Bạn hãy chuẩn bị một chiếc gương lớn cùng thước dây mềm để thực hiện lấy số đo theo các bước hướng dẫn dưới đây.

Các bước lấy số đo cơ thể:

• Đo vòng vai: Bạn quấn thước dây quanh phần rộng nhất của hai bên đỉnh vai.
• Đo vòng ngực: Kéo thước quanh phần nở nhất của lồng ngực để xác định kích thước vòng một.
• Đo vòng eo: Bạn lấy số đo tại vị trí nhỏ nhất phía trên rốn và dưới xương sườn.
• Đo vòng hông: Đặt thước dây tại điểm rộng nhất của mông nhằm có chỉ số chuẩn xác..

Sau khi có số đo, hãy đối chiếu với các mục dưới đây để tìm ra “bản sắc” cơ thể mình.

2. Bí quyết phối đồ theo dáng người nữ

Phái đẹp sở hữu những đường cong đa dạng. Hiểu rõ cách xác định dáng người nữ sẽ giúp chị em chọn được những set đồ tôn vinh vẻ đẹp nữ tính.

Dáng người quả lê (Pear Shape) – Hông to, vai nhỏ

Đây là dáng người rất phổ biến của phụ nữ Á Đông: Phần hông và đùi đầy đặn, trong khi vai và ngực nhỏ hẹp.

• Mục tiêu: Thu hút sự chú ý lên phía vai và ngực nhằm tạo cảm giác vai rộng hơn.
• Nên mặc: Chọn áo có họa tiết nổi bật, áo khoác Bomber hoặc áo có chi tiết bèo nhún ở vai. Ưu tiên quần ống đứng tối màu hoặc chân váy chữ A để thu gọn vòng hông. Hãy sử dụng thêm các phụ kiện như khăn quàng hoặc vòng cổ to bản.
• Nên tránh: Tránh mặc quần Jeans ôm sát (Skinny) hoặc chân váy có túi hộp ở hông do các kiểu dáng này làm lộ rõ nhược điểm phần dưới lớn.

Xem chi tiết: Dáng quả lê nên mặc gì?

Dáng người quả táo (Apple Shape) – Vòng 2 đầy đặn

Trọng lượng cơ thể tập trung ở phần bụng và ngực, trong khi chân và tay thường khá nhỏ nhắn.

• Mục tiêu: Kéo dài cơ thể và đánh lạc hướng khỏi vòng eo.
• Nên mặc: Chọn áo phông dáng suông (Oversized) phối cùng quần Shorts thể thao. Ưu tiên áo cổ chữ V hoặc cổ tim để tạo chiều sâu cho phần ngực. Sử dụng các set đồ đơn sắc giúp tổng thể trông thon gọn hơn.
• Nên tránh: Tuyệt đối không dùng thắt lưng bản to ngay vùng eo. Hạn chế các loại áo bó sát vòng hai vì chúng gây chú ý trực tiếp vào khuyết điểm bụng.

Dáng đồng hồ cát (Hourglass) – Tỷ lệ vàng

Dáng đồng hồ cát sở hữu vòng eo thon gọn cùng sự cân đối giữa vai và hông. Đây là vóc dáng dễ phối đồ nhất nhờ tỉ lệ cơ thể hài hòa..

• Mục tiêu: Tôn vinh tối đa các đường cong tự nhiên và điểm nhấn tại vòng eo..
• Nên mặc: Đồ ôm sát (Bodycon), quần cạp cao, váy bút chì và các loại áo nhấn eo (Peplum).
• Nên tránh: Các loại áo Oversize thùng thình che mất đường cong.

Dáng thước kẻ (Rectangle)

Đặc điểm của dáng thước kẻ là ba vòng có số đo xấp xỉ nhau, cơ thể ít đường cong. Bạn cần sử dụng trang phục để định hình lại vóc dáng.

• Mục tiêu: Tạo hiệu ứng vòng eo giả và tăng thêm sự mềm mại cho cơ thể.
• Nên mặc: Áp dụng phong cách phối đồ Layer với áo khoác ngoài. Chọn áo có chi tiết xếp ly ở ngực kết hợp quần Jogger có độ phồng nhẹ ở hông. Sử dụng váy xòe hoặc áo có đường cắt (cut-out) ở eo để tạo điểm nhấn.
• Nên tránh: Bỏ qua các loại váy suông dài hoặc trang phục quá cứng nhắc do chúng khiến diện mạo của bạn trông thiếu sức sống.

Dáng tam giác ngược (Inverted Triangle) – Vai rộng

Người dáng tam giác ngược sở hữu bờ vai rộng và hẹp dần về phía hông. Bạn cần làm mềm bờ vai và tăng thêm độ dày cho phần thân dưới.

• Mục tiêu: Thu nhỏ cảm giác vai rộng và mở rộng kích thước vòng hông.
• Nên mặc: Chọn quần ống rộng, quần Jogger túi hộp hoặc chân váy xòe. Ưu tiên áo sát nách cổ tròn đơn giản hoặc áo cổ yếm. Sử dụng quy tắc phối màu “trên tối – dưới sáng” để cân bằng tỉ lệ.
• Nên tránh: Tránh xa áo trễ vai, áo cổ thuyền hoặc các loại áo có đệm vai vì các chi tiết này làm vai trông thô và lớn hơn.

3. Cẩm nang phối đồ theo dáng người Nam

Phái mạnh sở hữu khung xương góc cạnh và mạnh mẽ hơn. Việc nắm vững cách chọn quần áo theo dáng người nam giúp quý ông khẳng định phong độ cùng sự tự tin trong mọi hoạt động.

Dáng hình thang (Trapezoid) – Tỷ lệ chuẩn

Đây là dáng người lý tưởng nhất của nam giới: Vai và ngực rộng, eo thon dần một cách vừa phải.

• Mục tiêu: Duy trì tỷ lệ cơ thể hài hòa tự nhiên vốn có.
• Nên mặc: Áo Polo vừa vặn, quần Chinos hoặc áo phông Slim-fit. Các loại áo khoác có phom đứng như Bomber giúp tôn vinh đường nét vạm vỡ.
• Nên tránh: Trang phục quá rộng (Baggy) bởi kiểu dáng này dễ che lấp đi khung xương cân đối.

Dáng tam giác ngược (Inverted Triangle) – Vai rộng, hông hẹp

Vai và ngực rất phát triển nhưng eo lại rất nhỏ. Dù đây là dáng người đẹp nhưng rất khó chọn áo vì hay bị chật nách nhưng rộng bụng.

• Mục tiêu: Cân bằng giữa phần vai quá khổ và phần hông hẹp nhằm tạo sự đồng nhất cho tổng thể.
• Nên mặc: Áo cổ chữ V giúp kéo dài phần cổ và làm hẹp cảm giác vai quá rộng. Quần ống đứng hoặc quần Jogger có túi hộp giúp tăng thêm độ dày cho phần thân dưới.
• Nên tránh: Áo sát nách khoét sâu hoặc quần Jeans bó sát (Skinny) do lỗi phối đồ này làm phần chân trông quá nhỏ so với thân trên.

Dáng hình chữ nhật (Rectangle) – Người mỏng

Người dáng hình chữ nhật có chiều rộng vai, eo và hông xấp xỉ nhau, tạo cảm giác cơ thể hơi mỏng và thiếu đường nét cơ bắp.

• Mục tiêu: Tạo hiệu ứng vai rộng hơn và thu nhỏ vòng eo để cơ thể trông có chiều sâu.
• Nên mặc: Phối đồ Layer với áo khoác ngoài cứng cáp như Denim Jacket. Áo phông họa tiết lớn ở ngực kết hợp cùng áo cổ cao nhằm tạo thêm điểm nhấn cho vùng vai.
• Nên tránh: Áo sát nách cổ tròn sâu vì kiểu dáng này dễ làm lộ nhược điểm cơ thể thiếu đường cong.

Dáng tam giác xuôi (Triangle) – Phần hông rộng

Phần vai xuôi và nhỏ hơn so với phần hông/bụng. Đây là dáng người phổ biến khi nam giới bước vào độ tuổi trung niên hoặc ít vận động.

• Mục tiêu: Hack dáng để vai trông rộng ra.
• Nên mặc: Áo khoác có đệm vai hoặc chất liệu cứng cáp (như Blazer, Jacket). Chọn trang phục tối màu, kẻ sọc dọc để tạo cảm giác người dài và thon hơn.
• Nên tránh: Áo Polo bó sát cổ hoặc áo thun quá chật vùng bụng.

Dáng hình bầu dục (Oval) – Người tròn

Người dáng oval thường có phần thân giữa nở nang, trong khi vai và chân trông nhỏ hơn so với tổng thể.

• Mục tiêu: Kéo dài cơ thể, làm gọn vùng bụng.
• Nên mặc: Màu đơn sắc tối màu như đen, xanh than. Quần cạp vừa phải, ống suông để che khuyết điểm chân nhỏ.
• Nên tránh: Họa tiết kẻ ngang, áo quá bó hoặc quần quá chật.

4. Những lỗi thường gặp khi phối đồ theo dáng người

Dù nắm vững lý thuyết, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm cơ bản khiến tổng thể trang phục mất cân đối. Bạn hãy lưu ý các điểm dưới đây để tránh những lỗi phối đồ phổ biến.

• Chọn sai kích cỡ trang phục: Việc mặc đồ quá chật làm lộ các khuyết điểm cơ thể trong khi đồ quá rộng dễ khiến bạn trông luộm thuộm. Hãy ưu tiên những trang phục vừa vặn để tôn vinh vóc dáng tốt nhất.
• Bỏ qua quy tắc tỉ lệ cơ thể: Sai lầm phổ biến nhất là chia đôi cơ thể theo tỉ lệ 1:1 bằng cách mặc áo quá dài. Bạn nên áp dụng quy tắc 1/3 cho phần thân trên và 2/3 cho phần thân dưới để tạo hiệu ứng đôi chân dài hơn.
• Sử dụng họa tiết thiếu tinh tế: Những người dáng đầy đặn thường chọn họa tiết kẻ ngang hoặc hoa văn to bản, điều này vô tình làm cơ thể trông to hơn thực tế. Bạn hãy ưu tiên họa tiết kẻ dọc hoặc các chi tiết nhỏ để vóc dáng trông thanh mảnh.
• Chạy theo xu hướng bất chấp vóc dáng: Một món đồ đang dẫn đầu xu hướng (hot trend) chưa chắc đã phù hợp với đặc điểm cơ thể bạn. Bạn nên chọn lọc các xu hướng thời trang dựa trên nền tảng hiểu biết về dáng người cá nhân.
• Lựa chọn chất liệu vải không phù hợp: Vải quá mỏng làm lộ khuyết điểm vòng hai hoặc vải quá thô cứng khiến dáng người thước kẻ trông càng khô khan. Việc chọn đúng chất liệu giúp trang phục lên phom chuẩn xác hơn.

Thấu hiểu cơ thể là bước đi đầu tiên và quan trọng nhất trên hành trình xây dựng phong cách cá nhân. Khi nắm vững cách xác định dáng người cùng các quy tắc phối đồ theo dáng người, bạn hoàn toàn có thể tự tin tỏa sáng dù ở phòng tập hay trong các hoạt động thường ngày.

Hy vọng những chia sẻ từ PILI giúp bạn dễ dàng tìm thấy những set đồ ưng ý và tôn vinh được vẻ đẹp riêng biệt của bản thân. Đừng quên chú trọng đến sự thoải mái và chất liệu vải để luôn cảm thấy tự tin trong mọi chuyển động.

Khám phá ngay bộ sưu tập thời trang thể thao mới nhất tại website PILI để chọn cho mình những trang phục phù hợp nhất với vóc dáng của bạn!

PILI FASHION

• Website: https://pili.vn/
• Instagram: https://www.instagram.com/pilifashion
• TikTok: https://www.tiktok.com/@pili_sportswear
• Hotline: 0868 139 899
• Địa chỉ: 19 Nguyễn Đình Chiểu, Phường Sài Gòn, TP. Hồ Chí Minh